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Talleres

DOLOR EN EL PARTO

Taller teórico-práctico donde se profundiza en el contexto social y cultural del parto, como nos afecta el miedo al dolor y con qué recursos contamos: movimiento libre, respiración, voz, masajes, relajación, analgesia, agua, etc.

Se promueve la confianza de la mujer en su capacidad de parir y se ofrecen recursos útiles a la pareja que acompaña para que disfruten ambos de una experiencia de parto única.

Taller facilitado por Cristina Rodríguez

www.espaciomamasybebes.com

CANTO PRENATAL

Aprenderemos a utilizar este maravilloso recurso natural como es la voz a través del cual las mujeres pueden estar presentes en el parto, facilitando una mayor producción de endorfinas. Utilizada como herramienta durante la dilatación y el parto, sonorizando las contracciones, aumentamos la concentración, la relajación y la analgesia de forma natural.

Taller facilitado por Esther Santiago

www.lavozdelamaternidad.com

TALLER PORTEO

¿Has visto las telas para llevar a los bebés en brazos?
¿Te gustaría saber cómo se usan?
En este taller recibirás asesoramiento sobre estos y otros aspectos de la crianza para que los bebés crezcan sanos tanto física como emocionalmente.

Taller facilitado por Sara Cano

TALLER SUELO PÉLVICO

Revisión profunda y práctica acerca de la fisiología del suelo pélvico. En estos talleres aprenderemos a reconocer e integrar la activación del suelo pélvico, ejercicios sencillos para tonificarlo y relajarlo, y conoceremos cómo fortalecer la zona abdominal sin dañar el periné.

Taller facilitado por María Pérez

www.concienciaeti.wordpress.com

Centros
Actualmente las clases y talleres se imparten en los siguientes centros o de forma privada en tu domicilio, puedes contactar conmigo para consultar horarios y tarifas.

Sala Babel
C/ Real 39
Torrelodones, Madrid
www.babeltorrelodones.com

Centro Yoga Akhanda
C/ Simón Hernández 2
Móstoles, Madrid
www.centroakhanda.com

Mommy&me 4D
C/ Comunidad de madrid 41
Local 15, C.C. Burgo centro 1
Las Rozas, Madrid
www.cmamed.es

Existe la posibilidad de organizar los talleres de forma privada en tu casa, en Centros de Yoga, en Escuelas, etc. Disponibles Vales Regalo especiales para Mamás y Bebés

Testimonios
SARA:
Poder vivir las clases de Yoga Prenatal con Cristina fue muy importante para mí ya que era el momento de conexión total con mi bebé y con mi cuerpo, era prepararme para el gran día e ir asumiendo posturas que me aliviaban de molestias típicas del embarazo y dejaban mi cuerpo relajado.
Por supuesto creo que me sirvieron para estar más preparada para el momento del parto. El taller de Dolor en el Parto fue FANTÁSTICO, me sirvió para centrar todos mis conocimientos, saber la importancia de la voz durante las contracciones y para que el día que di a luz supiese en todo momento en que fase del parto estaba. Compartir ese momento y espacio con mi pareja fue genial, me sentí como una reina.
Gracias Cris por estar a nuestro lado durante todo el proceso de embarazo e "indirectamente" del parto, MIL GRACIAS.
Sara

JOSE:
Cris fue una de las personas que más presente tuve durante el parto de Sara, ya que hacía pocos días, en el taller de Dolor en el Parto, había compartido con nosotros valiosísima información acerca de la fisiología del parto, los tipos de dolor, técnicas de analgesia etc. Nos explicó de forma amena y clara todas las fases del parto, y eso ayudó a que estuviésemos tranquilos y serenos en todo el proceso del parto, porque sabíamos que lo que estaba ocurriendo era normal y era lo que tenía que ocurrir.
Simplemente imprescindible.
Gracias!!

MARTA
Cris estuvo siempre a mi lado manteniendo la distancia cuando yo lo necesitaba y acercándose a mi con amor y serenidad cuando mi cuerpo lo pedía. No necesité hablarle ni explicarle. Su intuición y sutileza fueron suficientes. Me dio fuerza y confianza y para mi acompañante fue una ayuda imprescindible. Creo que Cris entiende a la perfección el honor y la responsabilidad que supone estar acompañando a una mujer que está pariendo. Durante el postparto resolvió todas mis dudas y en cada visita me daba un chute de autoconfianza que le agradeceré eternamente. ¡Gracias Cris, te queremos!

AINHOA:
La llegada de Cristina a mi vida fue un antes y un después. Por coincidencias del destino tuve el lujo de poder tenerla conmigo en el momento más crítico de mi segundo embarazo. Todo debido a un pronóstico prenatal que luego no fue tal. Ella, desde su serenidad y su luz supo escuchar, guiar y hacerme entender todo lo que estaba ocurriendo dentro de mí. Consiguió poner palabras a todo ese torbellino de emociones que me preocupaban tanto. Poco a poco, fui viendo la luz del largo camino que juntas recorrimos. Fue de ayuda no solo para mí, sino para mi pareja y mi hijo mayor. Me arropó con su manta cálida e hizo que nuestro gran sueño de tener a nuestro precioso bebé fuera de la manera más natural posible. Una vez con el bebé en brazos y bien recuperada, él y yo disfrutamos consejos para buscar nuestro sitio juntos.

ANA
La práctica de yoga durante el embarazo me ha ayudado a ser más consciente de todo lo que estaba viviendo. Y no sólo en el plano físico, a mantenerme en forma, corregir posturas y relajarme, sino a prepararme física y emocionalmente para el momento del parto. Una experiencia compartida con mi bebé que nos ha enriquecido a los dos.